Umsorgt, genährt
und gestärkt.

Begleitung und Unterstützung
in deinem Wochenbett

Hi Mama, im Mittelpunkt stehst du – mit allem, was du fühlst und brauchst.

Ich bin als professionelle und liebevolle Unterstützung für dich da, auf seelischer und körperlicher Ebene. Mit Gesprächen, praktischer Hilfe im Alltag, Massagen, nährenden Mahlzeiten, als Babysitterin und Beraterin – ganz individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt. Der Fokus liegt auf dir. Damit du dich stärken, erholen und einfach sein kannst.

Hi, ich bin Lisa, DMS®-Mütterpflegerin und Mama einer wundervollen Tochter.

Während meiner eigenen Wochenbettzeit durfte ich erfahren, wie besonders und zugleich herausfordernd die erste Zeit mit einem Baby sein kann.
In dieser Phase habe ich verstanden, wie wichtig es ist, dass nicht nur das Neugeborene liebevoll umsorgt wird, sondern auch die Mutter. Denn mit der Geburt eines Babys wird auch eine Mutter geboren.
Deshalb ist es mir ein Herzensanliegen, einen Raum zu schaffen, in dem ich dir die nötige Ruhe, Zeit und Unterstützung geben kann, die du in dieser sensiblen Zeit des Umbruchs brauchst.

Ich bin für dich da, unterstütze dich ganzheitlich und entlaste dich genau dort, wo du es gerade brauchst.

Neben meiner eigenen Erfahrung als Mama begleite ich dich als zertifizierte Mütterpflegerin mit fundiertem Wissen rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett.

Unabhängig davon, wie deine Familie aussieht oder welchen Weg du ins Elternsein gefunden hast: Du musst das nicht allein tragen

Mütterpflege in
der Schwangerschaft

Emotionale Unterstützung
Einkäufe und Besorgungen
Kochen und zubereiten von nährenden Mahlzeiten, Snacks und Getränken
Hilfe bei Antragstellung Elterngeld/Haushaltshilfe
Unterstützung beim Nestbau
Unterstützung beim Mealprep
Unterstützung für die mentale Geburtsvorbereitung, Stillvorbereitung und Wochenbettvorbereitung
Entspannungsmassage

Mütterpflege
im Wochenbett

Emotionale Unterstützung – sensible Gespräche und Austausch
Einkäufe und Besorgungen
Kochen und zubereiten von nährenden Mahlzeiten, Snacks und Getränken
Einkäufe und Besorgungen
Unterstützung bei der Säuglingspflege
Versorgung des Babys und der Geschwisterkinder
Entspannungsmassage
Beratung zu unteschiedlichen Themen rund ums Eltern-sein (Ernährung von Baby und Mutter, Alltagsstruktur etc.)
Begleitung zu Terminen
kleinere Haushaltstätigkeiten

Mütterpflege im
ersten Lebensjahr

Emotionale Unterstützung – sensible Gespräche und Austausch
Einkäufe und Besorgungen
Kochen und zubereiten von nährenden Mahlzeiten, Snacks und Getränken
Versorgung des Babys und der Geschwisterkinder
Begleitung zu Terminen
Unterstützung bei ersten Rückbildungsübungen
Raum für Auszeiten und eigene Selbstfürsorge

Ein besonderer Fokus meiner Arbeit liegt auf der Ernährung im Wochenbett.

Die Zeit nach der Geburt ist eine Phase der Regeneration, und des Wiederaufbaus. Dein Körper hat in dieser Zeit viel getragen und braucht jetzt besondere Fürsorge.

Ich unterstütze dich dabei, deinen Körper mit genau dem zu versorgen:
 frisch gekochten, kräftigenden Mahlzeiten und nährstoffreichen Brühen – achtsam und mit Blick auf deine Bedürfnisse zubereitet. So darf dein Körper heilen, neue Kraft finden und ganz bei deinem Baby sein.

Wärmende, leicht verdauliche Nahrung – reich an guten Fetten, Eiweiß und Mineralstoffen – die dir dabei helfen wieder zu Kräften zu kommen.

Sie kann beeinflussen, wie schnell du dich erholst, wie gut du schläfst und wie sich deine Stimmung und dein Milchfluss entwickeln.

Everyone wants to hold the baby, but who holds the mother?

Was andere Mütter sagen

Lisa war eine unglaublich wertvolle Unterstützung für mich. Mit ihrer Achtsamkeit und ihrem feinen Gespür hat sie mir viel Ruhe, Bestärkung und Entlastung im Alltag geschenkt. Besonders gutgetan haben mir ihr unglaublich leckeres, gesundes Essen, die wohltuenden Rückenmassagen und die Gespräche mit ihr. Auch die liebevolle Betreuung meines Kleinen hat mich sehr entlastet.

Ich bin von Herzen dankbar für ihre Begleitung und kann Lisa uneingeschränkt weiterempfehlen.

Nele

Hast du noch Fragen zur Mütterpflege?

Kontakt

Ich wohne in Berlin Gesundbrunnen und begleite dich im Umkreis von 20 km

hello@lisakapell.de
0178 1016974
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